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6月17日22时55分，四川宜宾长宁县发生6.0级地震。
截至6月18日8时35分，地震已造成12人死亡，134人受伤，长宁被困14人已全部救出。
目前，救灾工作正在紧锣密鼓的有序展开。
据现场居民回忆地震经过，整栋楼都在晃，持续20几秒，是10余年来震感最强的一次。
地震发生后，成都、南充、重庆、贵州等地的网友纷纷表示震感明显。
有网友发的家里吊灯在不停晃动
地面和墙面也都开裂了
路上满地碎石
至今还清楚的记得汶川地震后带来的伤痛，如今再次发生灾难，同样令人痛心。
地震已经造成部分房屋、道路、电力、通讯等设施受损，目前灾区还仍有余震发生。
根据震中最新航拍画面来看，震区烟雾弥漫，有的房屋已经完全坍塌。
不幸中的万幸，由成都高新减灾所与应急管理部门（包括原市县地震部门）联合建设的大陆地震预警网，成功预警本次地震。
四川省地震预警重点实验室主任、成都高新减灾研究所所长王暾表示，自汶川余震区发展的我国地震预警成果，已经处于全球领先水平。
据悉，成都市的110个社区、180个学校的地震预警系统提前触发警报，成都市13个区县的电视预警系统触发警报。
在成都市区，许多区域能听到明显的警报声。
震中附近的一些民众的电视、手机、专用地震预警终端都提前收到了预警提示。
真的不要小看这短短的几十秒，它能有效减少人员的死伤。
有研究表明，如果预警时间为20秒，可使人员伤亡减少63%。
自减灾所地震预警系统2011年4月的首次成功预警后，中国成为了继墨西哥、日本之后，第三个有能力向公众发布地震预警的国家。
网友们看到这一消息都激动赞叹预警系统厉害，这技术太好了。
而除了国家给予大众的安全感，当地震发生时，自身如何第一时间科学避震也十分重要。
今天小帮给大家分享一些避震逃生小知识，了解自救方法。
地震中的标准求生姿势
身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下；
用手或其他物件保护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品。
如果没有任何可抓的固定物或者保护头部的物件，应采取自我保护姿势，头尽量向胸部靠拢，闭口防止吸入烟尘。
面对地震要记住的口诀：伏地、遮挡、手抓牢
千万谨记，地震来临时一定要想办法保护好脆弱的头部。
室内较安全的避震地点
牢固的桌下或床下；
低矮、牢固的家具边；
开间小、有支撑物的房间，如卫生间；
内承重墙墙角以及震前准备的避震空间。
如果住在平房或者楼房一层，可以迅速跑出室外，若住在楼房二层或以上，要迅速躲避在卫生间等有承重墙处，易形成三角的空间。
记住远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗以及其他可能坠落的物体，例如灯具和家具，避免被砸伤身体。
在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房门。
地震中的大多数伤亡，就是在人们慌张进出建筑物时被坠物击中造成的。
划重点，切勿使用电梯逃生。
如果你在室外，要避开高大建筑物，特别是有玻璃墙的建筑；还有过街桥、立交桥上下、高烟囱、水塔下，都要尽量避开。
还有，要避开危险物或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。
如果你在公共场所，如影剧院、体育场馆，可趴在座椅旁、舞台脚下；
在教室上课，迅速在课桌下躲避，震后迅速撤离教室，在开阔地带避震；
在商场、饭店等处，同样要选择结实的柜台等处就地蹲下，避开玻璃门窗、摆放易碎品的货架等。
如果地震发生时正在车里，应在确保安全的情况下，尽快到开阔地靠边停车，注意保持车距，留在车内。
注意不要把车停在立交桥、高楼等建筑物下、大树旁、或电线电缆下。
震后疏散应注意
要听从现场工作人员指挥，不要慌乱拥挤，有序撤离。
如果被挤入人流，要防止摔倒，把双手交叉在胸前保护自己，用肩和背承受外部压力，解开领口，保持呼吸畅通。
万一没有及时撤离，被困在废墟下面，设法用现场能利用的砖石、木棍等支撑残垣断壁，给自己留出空间，以防余震时再被埋压；
注意防止周围杂物进一步倒塌，不要使用明火！
也不要乱叫，保持好体力，敲击管道或吹哨子以便救援人员发现你。
最后家里平时应该准备一些应急物品，以备不时之需。
水、食品、应急灯和备用电池、急救箱和急救手册、药品、卫生用品等。
另外，发生灾情后，不信谣不传谣，造成他人恐慌，安全后及时和家人报平安。
为灾区祈福
希望不要再有更多伤亡
愿大家都平平安安，好好的
文章信息来源：人民日报、人民网、中国青年报
